FIZRA 2012
Главное меню
- Главная
- Физическая культура
- Обратная связь
- ВНУЧКА и ВНУК
Уроки 3 класс
№ урока по ТП |
№ урока |
Темы урока |
Домашнее задание |
49 |
1 |
Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой |
Комплекс утренней гимнастики |
50 |
2 |
Ступающий шаг без палок |
Комплекс упражнений для профилактики обморожений |
51 |
3 |
Ступающий шаг с палками |
Комплекс упражнений для профилактики обморожений |
52 |
4 |
Скользящий шаг без палок |
Комплекс утренней гимнастики |
53 |
5 |
Скользящий шаг без палок.Учет |
Скользящий шаг без палок и с палками |
54 |
6 |
Скользящий шаг с палками.Учет |
Скользящий шаг без палок и с палками |
55 |
7 |
Скользящий шаг без палок и с палками |
Повороты переступанием вокруг пяток |
56 |
8 |
Скользящий шаг с палками |
Скользящий шаг с палками |
57 |
9 |
Повороты переступанием вокруг носков |
Катание на санках |
58 |
10 |
Подъем ступающим шагом |
Катание на санках |
59 |
11 |
Повороты переступанием.Учет |
Специальные дыхательные упражнения |
60 |
12 |
Спуски в высокой стойке |
Специальные дыхательные упражнения |
61 |
13 |
Подъем «лесенкой».Учет |
Комплекс утренней гимнастики |
62 |
14 |
Спуски в низкой стойке |
Прыжки со скакалкой |
63 |
15 |
Попеременный двушажный ход без палок |
Прыжки со скакалкой |
64 |
16 |
Попеременный двушажный ход без палок |
Упражнения на снятие усталости |
65 |
17 |
Подъемы и спуски с небольших склонов |
Упражнения на снятие усталости |
66 |
18 |
Попеременный двушажный ход без палок. Учет |
Комплекс упражнений на профилактику зрения |
67 |
19 |
Попеременный двушажный ход с палками под уклон |
Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия |
68 |
20 |
Попеременный двушажный ход с палками под уклон |
Комплекс упражнений на коррекцию осанки |
69 |
21 |
Подъемы и спуски с небольших склонов |
Комплекс утренней гимнастики |
70 |
22 |
Повороты переступанием |
Специальные дыхательные упражнения |
